🧍‍♂️ Ostéopathie et troubles posturaux : prévenir et soulager les douleurs chroniques

Notre posture résulte d’un équilibre complexe entre le squelette, les muscles, les appuis au sol, la vision, l’oreille interne et même la mâchoire. Lorsqu’un déséquilibre s’installe, il peut provoquer à terme des douleurs chroniques ou des dysfonctionnements articulaires aigus. L’ostéopathie et les troubles posturaux sont étroitement liés : en corrigeant les déséquilibres, l’ostéopathie peut prévenir ou soulager ces douleurs.

Troubles posturaux : comprendre l’origine des déséquilibres

Les troubles de la posture peuvent être causés par :

• Une ancienne entorse ou fracture mal compensée
• Un effondrement de voûte plantaire
• Une inégalité de longueur des jambes
• Un déséquilibre de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM)
• Un désalignement du bassin, des épaules ou du crâne

Ces déséquilibres entraînent souvent des compensations à distance, responsables de :

• Lombalgies, cervicalgies, dorsalgies chroniques
• Douleurs articulaires (genoux, hanches, chevilles, épaules)
• Fatigue, troubles de l’équilibre ou de la coordination

Le rôle de l’ostéopathie dans la correction des troubles posturaux

L’ostéopathie et les troubles posturaux sont intimement liés dans une démarche globale. L’ostéopathe analyse la posture du crâne jusqu’aux pieds pour comprendre l’origine des déséquilibres. Par des techniques douces, il restaure la mobilité des structures et équilibre les tensions musculaires et fasciales.

Son objectif :

• Corriger les compensations et les déséquilibres posturaux
• Réduire les douleurs chroniques ou aiguës
• Prévenir les rechutes en stabilisant l’équilibre corporel

👣 Semelles orthopédiques et troubles posturaux

Un déséquilibre des appuis plantaires peut aggraver les troubles posturaux. Dans ce cas, votre ostéopathe peut vous orienter vers un podologue ou un posturologue pour un bilan complémentaire. Les semelles orthopédiques sur mesure permettent de :

• Répartir les appuis de manière harmonieuse
• Corriger les bascules du bassin ou des genoux
• Soulager les douleurs ascendantes liées à de mauvais appuis

🦷 Les problèmes de mâchoire et la posture

Un déséquilibre de l’ATM peut fortement perturber l’alignement global du corps. L’ostéopathie et les troubles posturaux liés à la mâchoire nécessitent parfois un travail en coordination avec un dentiste ou un orthodontiste.

Les conséquences possibles :

• Tensions cervicales et thoraciques
• Déséquilibres du bassin
• Adaptations posturales perturbantes

Approche multidisciplinaire pour un meilleur équilibre

Selon les cas, votre ostéopathe pourra travailler en lien avec :

• Un podologue (semelles orthopédiques)
• Un posturologue (analyse des capteurs posturaux)
• Un dentiste (troubles de l’occlusion)
• Un kinésithérapeute (rééducation posturale)

Des douleurs chroniques ou répétitives peuvent cacher un trouble postural sous-jacent, que l’ostéopathie spécialisée dans les troubles posturaux peut efficacement prendre en charge.

📍 Stéphane Bellemain, ostéopathe D.O. à Paris 15e
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