Automassage des masséters
Position de repos de la mâchoire
Ouverture mandibulaire contrôlée
Automassage des masséters
Placez les doigts sur les masséters et réalisez de petits cercles réguliers dans le sens indiqué.
Position de repos
Gardez les lèvres fermées, la mâchoire relâchée et la langue au palais, sans serrer les dents.
Ouverture contrôlée
Ouvrez la bouche progressivement et dans l’axe, puis refermez avec le même contrôle.