Équilibre jambe droite
Tenez-vous en appui sur la jambe droite en gardant le buste droit et le regard stable.
Position de départ
Revenez au centre, pieds au sol, avant de recommencer tranquillement de l’autre côté.
Équilibre jambe gauche
Passez ensuite en appui sur la jambe gauche avec le même contrôle et sans vous pencher.